护眼灯到底靠不可相信,二种被夸张的寻常用品

时间:2020-03-25 14:35来源:澳门新葡8455
市面上有许多为了健康而诞生的产品,但并不是所有所谓的健康产品都能够达到有益健康的效果。 近视群体的日益增加是许多国家都存在的问题,其中亚洲国家近视发生率在70%-90%左右

市面上有许多为了健康而诞生的产品,但并不是所有所谓的健康产品都能够达到有益健康的效果。

近视群体的日益增加是许多国家都存在的问题,其中亚洲国家近视发生率在70%-90%左右,美国和欧洲近视发生率大约在30%-40%。通常,针对近视问题,亚洲人比欧洲人更为常见,女人比男人常见,黑人则较为少见。而青少年近视发生率的提升,则使近视问题再次成为了人们关注的焦点。有些家长为了保护孩子的视力,更是购买了“护眼灯”,但是,“护眼灯”究竟能否预防近视呢?让专家来为我们解答吧!

“为孩子买盏护眼灯,可没多久发现孩子的近视度数竟然从200度涨到了450度!”日前,家住南京玄武区的李女士给本报打来电话,称其为即将中考的儿子花300多元买了一盏护眼灯,可用了没多久竟发现孩子的近视度数涨了。护眼灯到底能否真正有效预防近视?记者调查发现,其实护眼灯更多是商家玩的概念。“保护眼睛指望用什么灯都不靠谱,最有效的就是加强对眼睛保护的重视,不要用眼过度,同时多做户外活动。”省中医院眼科主任王育良表示。

抗疲劳眼镜一副普通镜片价格是几百元左右,而市面上号称抗疲劳的眼镜片价格一般在千元以上,甚至几千元。至于为什么贵这么多,理由大多是说因为这些眼镜比普通镜片贴了一层膜,而这层膜可以通过对光度的调节来减少眼睛看东西时的压力,从而减轻疲劳。

“护眼灯”的原理就是“高频闪”

家长质疑:用了护眼灯,孩子近视度数从200变成450

一位从事眼镜批发的业内人士透露,其实这层膜就是常说的绿膜、蓝膜、红膜等,仅仅是增加镜片的透光率,减少反光,看上去更加清晰而已。

要弄清楚“护眼灯”是否护眼,还得从“护眼灯”是什么说起——“护眼灯”的出现源于人们发现灯光的频闪对孩子的视力有很大的影响。由于日光灯的电流频率是50Hz,普通的荧光灯或日光灯在交流电的作用下,会产生一亮一灭的变化,这种每秒50个来回的闪烁就是频闪。虽然人的肉眼不易察觉这样的频闪,但这种频闪确实存在。

“儿子用了护眼灯1个月之后,近视度数不仅没能保持反而加深了,这可怎么办呢!”家住玄武区的李女士告诉记者,她的孩子目前在市区的某所重点中学里读初三,现在正处于中考的冲刺阶段,为了防止孩子的近视度数加深,李女士特地在灯具店为孩子买了盏护眼灯,可用了没多久发现孩子的近视度数竟然从200度涨到了450度,这可急坏了李女士。“这个护眼灯用的灯管好像跟我们平时市场上买的灯管没什么区别,不知道到底是怎么护眼的?”

护眼灯孩子的事无小事。有些家长为了能够保护孩子的视力,不惜花大价钱购买护眼灯。但有专家表示,市场上销售的所谓的护眼灯,以无频闪等功能作为是否护眼的依据,并不能得到医学上的认可,大多为商家销售噱头。所谓的护眼灯,其实是把低频闪提高至高频闪,加快了闪烁速度,闪烁的速度如果超过了人眼的神经反应速度,在这种灯光下学习看书,短时间内会觉得眼睛很舒服。

复旦大学光源与照明工程系教授梁荣庆解释称:“这是由于人的眼睛,有‘视觉暂留’的特性。人眼在观察景物时,光信号传入大脑神经,需经过一段短暂的时间,所以光的作用结束后,视觉形象并不立即消失。”也就是说,当人眼所看到的影像消失后,人眼仍能继续保留其影像0.1-0.5秒左右。

记者调查

但是高频闪绝不等于无频闪,它所发出来的光仍然是不连续的,是一亮一灭的光,长时间在这种灯光下看书,眼睛同样会产生疲劳。而且高频电灯的电磁辐射也会增大,孩子还要接受辐射伤害。

北京医院眼科主治医师陈彤分析道:“孩子长期在频闪的灯光下学习,眼部的睫状肌会不停地放大、缩小,长期处于紧张的运动状态,这样就会增加眼睛的疲劳度,进而催生近视的发生。”

护眼灯玩的是概念,用久也疲劳

抗菌香皂很多人挑选洗手皂或沐浴液时,会不自觉地选择抑菌或抗菌类产品。其实,没有科学证据证明抗菌香皂比普通肥皂更有效,反而会产生细菌耐药等诸多危害。相比抗菌香皂,普通香皂就能很好地除去绝大部分细菌。

因此,“护眼灯”的概念应运而生。一般来说,高频灯、白炽灯、直流荧光灯等高频闪的灯都可以成为所谓的“护眼灯”。但由于普通白炽灯具有发光效率低、能耗高的缺点,直流荧光灯又有造价和技术等问题,所以目前市场上的“护眼灯”多为高频灯。

护眼灯没有“国标”,厂家按自己标准生产

另外,抗菌素不能随便用,一些抗菌皂成分表中含有三氯生、三氯卡班,这类物质可能影响睾丸酮、雌激素和甲状腺激素水平,并存在致癌的风险。专家建议,洗手关键要按正确步骤认真洗手,别轻信抗菌香皂。

高频“护眼灯”的基本工作原理就是把低频闪变成高频闪,它使用了变频电子镇流器,将普通50Hz交流电变成高频交流电。这样一来,灯光的频闪速度提高到每秒闪烁几千次甚至几万次,闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度,因此在这种灯光下学习,人们会觉得眼睛比较舒服。而高频“护眼灯”通常宣传的“无频闪”也由此而来。

昨天,记者来到位于南京中山东路的一家灯具市场了解情况,发现市面上的护眼灯真是五花八门,价格从20多元到300多元不等。一位销售人员告诉记者,目前市场上护眼灯的种类很多,好一点的护眼灯可以根据自己的需要调节灯光。

灯光“高频闪”就能护眼吗?

销售人员一边说一边接上了一款价格较高的护眼灯给记者做演示。“普通的台灯发出的光都是那种比较刺眼的强光,因此在这种台灯下学习时间过长的话,对人的视力有很大伤害,而护眼灯发出的光是柔和的自然光,且亮度相对而言比较稳定,也不闪烁,这样可以有效地保护视力。”当记者问及护眼灯有什么样的标准判定时,这位销售人员告诉记者,护眼灯都是各个厂家的标准,国家尚无统一的生产执行标准。

澳门新葡8455,北京医院眼科主任医师夏群称:“高频‘护眼灯’的频闪次数如果超过了人眼的反应速度确实能减轻频闪对眼部肌肉造成的疲劳,但因此就认为‘护眼灯’能预防近视,这显然是不对的。”

护眼灯所谓的“无频闪”其实是“高频闪”

对于光源而言,越接近日光的灯光越适合眼睛的发育,而全光谱光源才是最接近自然光的光线,它可以将对眼睛的伤害降到最低。因此,最护眼的灯光其实就是自然光,市面上出售的“护眼灯”只是商家抛出的一个概念。

记者在网上搜索了一下,发现有不少打着所谓科技、智能护眼灯的广告,这些广告中的护眼灯都有着“无辐射”、“无频闪”、“无阴影”、“无炫光”等功效。一位业内人士告诉记者,所谓护眼灯最主要的卖点是指“无频闪”,也就是说这种灯的光线稳定,不会一闪一闪的,而这只是相对于日光灯而言的。护眼灯从真正意义上讲,不是无频闪而是高频闪,是高到人眼感觉不出的速度而已。正是由于护眼灯的这个特点,它所发出的光线相比日光灯而言更稳定更舒服。“护眼灯的基本工作原理就是把低频闪提高至高频闪,但高频闪绝是广告中所说的那样无频闪,长时间在这种灯光下看书,眼睛同样会产生疲劳。”

科学用眼才是真正护眼

“护眼功能”没有检测,与普通灯没多大差别

夏群医师也明确指出:“保护眼睛用什么灯都不靠谱,注意科学用眼最重要。近视是因为眼轴过长或屈光力相对过强,造成焦点在视网膜之前,即远距离观察物体时,不能清晰地在视网膜上成像。而灯光只是近视成因的一个方面,注意用眼健康,才能预防近视。”

“护眼是一种功能性的判定,最终的效果是用眼睛来决定的。国家虽然对灯具有产品标准,但对‘护眼灯’却没有统一的标准。这些所谓的护眼灯产品性能就是普通灯。在检测的时候,质检部门只能检测它有没有达到产品的标准,但是对‘护眼’这个功能是无法判定的。”南京市质检部门有关人士告诉记者,其实护眼灯更多的只是商家玩的一种概念,并没有准确的数据来支撑它所谓的护眼功能。

近视的影响因素很多,虽然遗传因素很重要,但环境和行为因素才起到了主要作用。比如长时间用眼,青少年处于发育期,眼球壁的伸展性较大,易受外界因素的影响而使眼轴发生变化;又如长时间看书,极易使眼睛疲劳,进而影响眼轴的变化;再如看电视距离太近,用电脑时间过长等。此外,不良的学习习惯也会造成近视,比如边走路边看书、躺着看书、眼距书面过近、一次阅读一小时以上不休息等。而不科学的居室照明,学习环境的采光和照明情况等都会造成近视。

“使用护眼灯与普通灯没什么太大区别,一般情况下节能灯基本就能满足人们日常的用眼需求。”不过对于一些人质疑护眼灯是否因为高频闪而会对大脑产生高辐射的问题,南京军区南京总医院神经内科主任刘新峰表示,也不能因为对护眼灯的护眼功能有质疑,就说它一定会产生多大的伤害。“现在人生活里接触的辐射有很多,辐射要到一定的剂量才会对人体产生聚集效应,现在没有任何实验证明护眼灯会产生伤害大脑的强辐射。”

所以,预防近视首先要养成良好的用眼习惯:端正读写姿势,不长时间、近距离用眼,每用眼1个小时要休息10-20分钟,读书写字要有适当的光线,并经常眺望远处放松眼肌。此外,还要经常做眼睛保健操,消除眼肌疲劳,舒筋活络,增加眼部的血液循环。同时,还应该保证充足的睡眠,足够的睡眠时间有利于视力疲劳的恢复。而在饮食上也要注意多吃富含维生素的食物,如动物肝脏、乳蛋类、鱼虾、蔬菜、豆类、粗粮等。

专家观点

视力下降不能将“罪魁”归于护眼灯

孩子使用的灯光不要有颜色

用了护眼灯,为什么孩子的近视度数反而加深了?是不是护眼灯的质量出了问题?省中医院眼科主任王育良表示,“护眼灯”能否“护眼”并没有经过科学论证。导致孩子的视力出现问题的状况有很多种,也不能完全将“罪魁”归结于护眼灯。

针对不少家长关心的灯具质量问题,王育良从基本的光源角度进行了解释。他将孩子们书桌上最常见的台灯光源做了个分类:白炽灯光源、日光灯光源和节能灯光源。“白炽灯的光偏红,光线里的红外线成分较高,将电能转化为光源的光效比较低;日光灯的光效比也只有20%,而且光线闪烁性高;所以从光效比的角度而言,节能灯相对较好一些。”王主任告诉记者,其实对于每秒闪20次以上的光来说,人眼看来就是比较稳定的光源了。什么样的灯光能保护眼,什么样的灯对眼睛伤害大,其实目前也没有明确的实验结果。

那么,家长该如何来正确使用光源呢?王主任建议:第一,给孩子使用的灯光不要有颜色。不少家庭都安装了有颜色的吊顶灯,色灯是不适合作为阅读光源的,视细胞能够同时看到红、绿、蓝三种颜色,如果光源偏重于单一的一种颜色,对于视力的损伤较大。浴霸的灯光更是绝对不能直视,它发出的是红外光,严重伤害视力;第二,灯光的亮度适合很重要。“既不要太亮,也不要太暗。”

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