当前位置: 澳门新葡8455最新网站 > www.8455.com > 正文

蚕豆的做法大全,懒人有福啦

时间:2019-04-18 14:30来源:www.8455.com
蚕豆亦是大家说的蚕豆、罗汉豆等,是一年生草本植物,是粮食、蔬菜、饲料、绿肥兼用作物,蚕豆在唐宋使其本国就早先种植了,所以蚕豆的做法在大家平常生活中时候很两种的。

蚕豆亦是大家说的蚕豆、罗汉豆等,是一年生草本植物,是粮食、蔬菜、饲料、绿肥兼用作物,蚕豆在唐宋使其本国就早先种植了,所以蚕豆的做法在大家平常生活中时候很两种的。

豉汁排骨饭

蚕豆(野豌豆属),又称罗汉豆、胡豆、茶豆、竖豆、佛豆,在举国上下大部省份都可种植,亚马逊河以南地区以秋播冬种为主,亚马逊河以北以三之日播为主。蚕豆为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。蚕豆是春夏的时令蔬菜,很四人都爱吃,不过什么做本事反映出它的水灵呢?食用蚕豆有怎样注意事项?所谓的蚕豆病你们理解呢?

图片 1蚕豆的做法大全"/>

图片 2

图片 3

蚕豆的做法.小炒蚕豆鸡丁

· 主料 ·

壹、蚕豆的做法

图片 4

排骨 | 500克、米 | 2.5杯、豆豉 | 1勺

【蚕豆炒鸡丁】

小炒蚕豆鸡丁-食材准备

· 辅料 ·

材料:蚕豆、鸡胸肉、腐乳、红椒、姜蒜

蚕豆、鸡胸肉、腐乳、红米椒、蒜米、姜末、生抽、耗油、胡椒粉、白酒、盐、白糖、鸡精、酱油

蒜蓉 | 适量 、盐 | 1小勺 、芹菜 | 2根 、姜丝 | 适量、老抽 | 1勺、淀粉 | 1勺、糖1 | 小勺、生抽 | 3勺 、蚝油 | 1勺

做法:

小炒蚕豆鸡丁-食材处理

· 做法 ·

1.心肌梗塞肉切小丁,放入少许个别的米酒、壹勺酱油和个别胡椒粉抓匀盐渍备用;

一、将原发性心脏肿瘤肉切成小丁,放入少许的葡萄酒、1勺生抽和一定量玉椒粉抓匀盐渍备用。

一.脊椎骨洗干净,浸泡两时辰,中途换水。(排骨选前排哦,更鲜美)

二.蒜米剁碎、三星椒切小圈,少许姜丝备用;

二、将蒜米剁碎、索爱椒切成小圈,将紫姜切片备用。

图片 5

三.蚕豆加盐煮熟。蚕豆是10分好熟的之所以时间不宜过长,壹两秒钟都得以了;

三、蚕豆清洗干净之后,将蚕豆表皮处理掉之后,锅中加入适量的清水加盐将蚕豆煮熟。

二.沥干,加调料拌匀,淋两勺油拌好熏制一时辰。

④.取两块腐乳,加一勺生抽和小半勺蚝油调匀。腐乳根据个人喜好选取即可;

叁、取两块腐乳,加壹勺的生抽和小半勺的耗油调匀,腐乳能够依照本身的喜好选拔。

图片 6

五.炒锅加油烧热,下鸡丁炒至八成熟,接着参加魅族椒、蒜蓉和姜丝炒出香味;

小炒蚕豆鸡丁-美食制作

三. 洗好的米,倒入电锅,加三杯水,把盐渍好的脊椎骨铺在上边。(当然也得以根据自个儿喜好加甘荀、白萝卜、马铃薯、毛豆、香菌之类的配菜)

陆.结尾把蚕豆参预一同翻炒,能够加少许的水焖一焖,参与适量盐、白糖和调味精调味就足以了。

一、炒锅让在炉上加热,热锅冷油将家凫肉丁倒入炒至四成熟。

图片 7

【蚕豆焖饭】

贰、等到鸡丁炒的大都之后,参与中兴椒、蒜蓉、姜丝炒出幽香。

5.挑选“柴火饭”功效,运行电饭锅。(也可依照自己的电饭煲选拔煮饭)

资料:籼糯、嫩蚕豆、葱段、肉片、味之素、盐各适量

三、香味出来之后,将蚕豆到场合伙翻炒,能够确切的参加少许的水焖一闷,最后参加适量的盐、鸡精、白糖调味就能够出锅了啊。

图片 8

做法

蚕豆的做法.蚕豆炖排骨

六.顺序截止后,焖十秒钟,再进入美芹碎拌匀就能够。

一.起炒锅烧油并下点葱段炒香,再下点肉片炒出幽香,加适量清水并下入盐和味之素,煮沸关火;

图片 9

图片 10

以此手续里最注重的正是加水量,要依照籼米的数码来调控加水量,水量要比经常煮米饭少大致百分之二十五,加水太多了就把米饭焖烂了;

蚕豆炖排骨-食材准备

7.成品。

二.香米淘洗干净后放入电锅,倒入煮好的蚕豆和锅里的汤水,不要搅动,让蚕豆和肉类都在上头,大米在底下;

排骨、蚕豆、橄榄油、大葱、花椒、姜、料酒、生抽、盐

图片 11

3.起动电锅开首焖饭,等到水分收干时再把米饭、豆酱和肉类拌匀,再持续焖10秒钟左右就好了。

蚕豆炖排骨-食材处理

香肠马铃薯焖饭

【贡菜蚕豆客官汤】

一、将排骨清洗干净之后,切成小块(能够在买的时候处理好),然后用1个大盆,加入花椒、拍碎的姜、大葱、花雕与排骨侵泡一小时左右。

图片 12

材质:吉林泡梅菜、新鲜嫩蚕豆、观者、姜末、油、盐、坡洼热粉

二、将蚕豆的外皮处理掉之后,在沸水焯一下,捞出备用。

· 主料 ·

做法

三、将青葱和姜切丝备用。

香肠 | 1根、土豆 | 1个、胡萝卜 | 半根、洋葱 | 半个、大米 | 300g、

1.将湖南泡贡菜切成细末,新鲜嫩蚕豆去豆荚和蚕豆皮洗净待用,观众用热水泡软待用;

蚕豆炖肋骨-美食制作

· 辅料 ·

二.锅烧热,放入一大匙油,放入姜末炒香,放入泡梅菜末炒出幽香;

一、将泡好的排骨捞起滤干水分,将锅加热之后倒入青子油。

盐 | 适量 、橄榄油 | 适量 、老抽 | 适量 、黑披垒粉 | 适量 、

三.投入嫩蚕豆炒变色;

二、将花椒、青葱丝、姜蒜倒入煸炒出香味。

· 做法 ·

4.加盟500ml的水,煮开后转文火煮十分钟左右,至蚕豆酥烂,出席泡好的观众,煮开。

三、爆香之后,参预肋骨翻炒,等到肋骨变色之后,降入适量的黄酒和生抽。

一.备选好原材质;分别切成小块。

②、蚕豆食用注意事项

四、将焯好的蚕豆1/三倒入锅中翻炒,再倒入沸水没过排骨,小火烧开之后转温火慢炖40分钟。

图片 13

蚕豆不可能生吃。蚕豆种子中包含巢菜碱苷,人食用那种物质后,可引起慢性溶贫(蚕豆黄病)。

5、时间到以往之后,倒入适量的盐再炖20分钟左右。

3.切好的食材放在三个器皿里,分别撒上盐、山榄油、老抽、黑浮椒粉。用筷子拌均匀。

春夏两季吃青蚕豆时,假使烹制不当,常会使人发生中毒现象。而且1般在吃生蚕豆后四~2四时辰后发病。

6、将剩余的蚕豆倒入搅拌机,参加少量的清水搅打成泥状,末了把蚕豆泥加入锅内,搅匀,煮开后就可以。

图片 14

为了幸免出现蚕豆中毒,最棒不要吃新鲜的嫩蚕豆,而且分明要煮熟后再食用。

蚕豆的做法.蒜香嫩蚕豆

  1. 安不忘危江米;香米清洗后放进电饭煲里。

其它蚕豆含有致敏物质,过敏体质的人吃了会生出分化水平的过敏、银屏性溶血等中毒症状,便是俗称的蚕豆病。那是因为体内缺少某种酶类所致,是一种遗传缺陷。发生过蚕豆过敏者一定毫无再吃。

图片 15

图片 16

蒜香嫩蚕豆-食材准备

5.把拌好的食材放进米上铺平,倒进适量的清水,水量跟常常做饭的水量大概就能够了;

蚕豆、大蒜苗、红椒干、盐、味精

图片 17

蒜香嫩蚕豆-食材处理

6.盖上锅盖,通电,选普通标准饭程序制作就能够了;直到电饭煲的提示音响起,米饭能够出锅了,张开盖,香味扑鼻而来。

壹、将蚕豆和独头蒜苗清洗干净。

图片 18

2、将独头蒜薹切成小圈。

7.用饭勺拌一下,那措施做出来的白米饭尤其香哦!

蒜香嫩蚕豆-美食制作

图片 19

一、将锅放置在火上加热,热锅冷油下蒜苔炒香。

二、蒜苔炒香之后,将蚕豆倒入,大火快炒。

三层肉羊眼豆焖饭

叁、再放入一勺的杭椒干一起炒。

图片 20

4、等到蚕豆的豆皮有点皱起的时候,参与盐、鸡精调味就能够啊。

· 主料 ·

小贴士.蚕豆的滋养

五花肉 | 120G 、豆角 | 300g 、胡萝卜 | 1根、姜 | 3片 、蒜 | 1瓣 、大米 | 2桶、水 | 适量、水 | 1小碗

图片 21

· 辅料 ·

一、蚕豆含胡萝卜素、粗纤维、木质素、磷脂、胆碱、甲状腺素B一、硫胺素B贰、乙酰胆碱、和钙、铁、磷、钾等多样血红蛋白。

酱油 | 3勺、料酒 | 1勺 、淀粉 | 适量、蚝油 | 3勺、盐 | 适量 、食用油 | 适量 、生抽 | 适量

二、蚕豆味甜、微辛,归脾、生津润燥,有医疗脾胃不键、水肿等病痛的效应。

· 做法 ·

小贴士.食用注意事项

1. 准备食材。鹊豆切小段,红萝卜切大概大小。三层肉也切丁。姜切成丝。大蒜切块。

图片 22

图片 23

1、中焦虚寒者不宜食用,并且爆发过蚕豆过敏者一定不可能再吃。

  1. 五花肉 淀粉 料酒 生抽,拌匀。

贰、患有蚕豆病的小孩并非可进食蚕豆。

图片 24

三、有遗传性樱草黄细胞缺陷症者,患有脚气痿蹙、巅顶疼痛、慢性结肠炎、尿毒症等病者不宜进食蚕豆。

  1. 炒锅中放食用油,油热后放入三层肉和姜丝,蒜片炒出香味。

有关专题推荐:蚕豆

图片 25

4.放入羊眼豆和红萝卜,翻炒均匀

图片 26

5.进入生抽,蚝油和盐。继续翻炒。加一小碗水后炖煮二分钟关火,盛出小半碗汤汁备用。

图片 27

陆.电饭煲放二桶米和水 ,水量比平日起火的水,稍微少一点。

图片 28

  1. 再倒入前边炒好的眉豆。

图片 29

捌.盖上盖子,按煮饭键。剩下6分钟时候,按暂停键,展开盖子,沿着长条边转圈式的倒入盛出的那半碗汤,继续盖上盖子继续变成最后的伍分钟就可以。

图片 30

  1. 搅拌均匀后,就足以开吃啊。

图片 31

三花焖饭

图片 32

食材:

长粒江米......250g

土猪肉香肠......1根

火朣中方......适量

出缸肉......50g

青豆......50g

扁尖......2根

做法:

长粒珍珠米淘净后,浸泡三十分钟。

扁尖取嫩尖部分

冷水浸泡开后撕开切丁,

香肠、火腿和出缸肉均切丁。

图片 33

将沥干的大米放入砂锅中,

图片 34

逐索尼爱立信入笋干和二种肉丁。

图片 35

到场适量高汤或清水。

粗略的衡量法:

没过米粒二个手掌厚为准。

图片 36

盖上锅盖,开大火煮开。

图片 37

煮开后,转中火,

盖上锅盖焖煮。

火朣、香肠和出缸肉里都有咸味,

就无须其它再加盐了。

图片 38

焖大致半个钟头后,

开盖,倒入青豆,

焖六分钟左右。

图片 39

比方喜欢吃锅巴,

能够把砂锅略略倾斜,

变异1个三10度左右的菱形,

边烤边转悠砂锅,

那样就能做出美观又香馥馥的锅巴了。

图片 40

听到滋滋滋的鸣响,

就能够揭示盖子。

盛一碗起来,超想吃。

图片 41

-- 喷香排骨焖饭 --

脊椎骨的浓香完全渗入米粒,每一粒米饭都透明,粒粒口齿留香。

图片 42

-- 用料 --

肋排400克

胡萝卜 1根

香菇2-3个

蒜瓣

生抽

老抽

省油或鸡精

冰糖

-- 做法 --

❶ 香菌、红萝卜切丁。

❷ 排骨洗净入沸水锅烫一下删减血水。

❸ 过水后的排骨参加花雕,老抽,姜丝腌20分钟。

❹ 锅内加平时炒菜量的油,排骨入锅温火煎至两面法国红。

❺ 煎至两面松石绿,出席老姜葱蒜,几粒冰糖,生抽,少许生抽上色。

❻ 加入香信,红萝卜,省油,盐,翻炒片刻。

❼ 米淘洗干净,此步骤和日常煮米饭一样。最终进入排骨等配菜。

❽ 拌匀,按下煮饭键开端煮啊,米饭煮好后会自动跳起,那时再一次将煮饭键按下再煮一次,确认保障熟透。

-- 香菇朱薯炊饭 --

荔浦芋艿粉糯,薄菇鲜美,一齐焖饭,加一点老抽调味,就够用~

图片 43

-- 用料 --

米饭1杯

芋头200g

香菇3朵

盐1/2小匙

生抽1大匙

-- 做法 --

❶ 槟榔芋艿1块,去皮切丁。香菌3朵洗净去蒂切条。米用水浸泡半小时,控掉水待用。

❷ 锅烧热下少许油,下寸菇和甘储炒香,下入米一齐炒匀,加盐老抽拌匀就可以(无需把凉薯炒熟,请不要忽视炒米的步骤,炒米可扩张香气)

❸ 把炒好的料放入电饭煲中,加米量的1.三倍水,按上米饭档就可以

-- 羊眼豆焖饭 --

将米饭和小刀豆一同,做成1锅色香味俱全、菜饭合1、省时省力的可口焖饭。

图片 44

-- 用料 --

豆角200克

剩米饭一碗

鸭腿肉四只

八角

干辣椒

冰糖

料酒

生抽

味精

-- 做法 --

❶ 鸭腿洗净,切成骨牌大小

❷ 锅里边不用放油,直接将家凫肉块倒入其中。丢几根葱姜丝进去,大火慢慢煸炒。

❸ 淋入一勺花雕。炒至鸡身上的肉初阶发白变色时,倒入生抽适量,令每块扁嘴娘肉都均匀裹上生抽色就可以。

❹ 丢入一颗捌角,不要多,多了调料味太重,会掩盖肉本人的白芷。

❺ 一勺盐,倒入温热水,水量以淹没鸡身上的肉为准。

❻ 盖上锅盖先将鸭肉稍微焖制一下,差不多叁、5分钟后,待水分略微裁减1些后,将摘好的火镰凉衍豆倒入。将干花椒段也丢进去几颗。

❼ 盖上锅盖,转中型小型火焖制。

❽ 大约6、8分钟后,报料锅盖,能够看看锅里的水差不离快没了,用筷子扎一下鸡肉,如若能扎透,表达鸡肉基本熟了,调入1勺调味精,翻炒均匀。

❾ 准备剩米饭一碗,将剩米饭倒入锅中,用锅铲翻炒均匀,借使颜色不够的话,能够少来一点生抽上上色,味道就老大棒了!

❿ 盖上锅盖,继续焖上二、叁分钟,1锅香馥馥的羊眼豆饭就搞好了。

-- 南瓜家凫肉饭 --

金瓜带着香馥馥,鸡腿肉滑嫩入味,米饭也软硬适度,简单又美味~

图片 45

-- 用料 --

南瓜300克

大米2杯

鸡腿肉2个

鲜香菇8朵

球葱半个

盐1小勺

鲜酱油1大勺

食用油少许

-- 做法 --

❶ 炒锅内放少许油,炒出香味圆葱碎。

❷ 参与切小块的鸡腿肉炒至变色。

❸ 参预饭瓜和冬菇块稍微拌炒,关火。

❹ 加盐、鲜酱油调味,拌匀。

❺ 稻米洗净加点儿水放入电锅内(比煮米饭的水要少,因为番蒲和香菇会出水)

❻ 将饭瓜家凫肉拌入一齐放在电饭煲内,煮饭程序煮熟就可以。

-- 腊肠香菌焖饭 --

腊肠与冬菇,咸香与美味的结合,再增进时令的尖栗一齐焖煮,一碗好满足。

图片 46

-- 用料 --

腊肠3根

小香菇15个左右

栗子肉100g

大米4量杯

调料:

生抽3大匙

白砂糖1大匙

油少许

指天椒1根

-- 做法 --

❶ 准备材料们。栗子能够是包裹的即食栗子,也足以是吃剩下的糖炒栗子。

❷ 栗子取肉,腊肠切成段儿,小香信泡水洗去杂质备用。

❸ 米洗干净,依据电锅上的提醒注水。全部材质放入。

❹ 那一个焖饭作者选取了煲仔饭程序,按下按钮,未有那项成效的别的电锅都足以。

❺ 在伺机米饭的时刻里,煮个拌饭的老抽。指天椒切粒,少许油炒香后加盟老抽,白砂糖一同煮开,就能够了。

-- 马铃薯焖饭 --

马铃薯与米饭一起焖煮至粉糯,海鲜酱调味,芝麻油增香,那碗焖饭怎么也吃不够。

图片 47

-- 用料 --

米 两人份

土豆壹-2当中等大小个头

蒜 几瓣

花雕半勺

豆瓣酱 2勺

老抽1勺

生抽1勺

糖 1茶匙

葱 几根

香油1茶匙

-- 做法 --

❶ 米先浸泡1五-二十陆分钟(按通常做饭的措施在电锅里加米加水煮出来的饭比较湿软,想饭干一点就比平常做饭放少一点水)

❷ 独蒜切条,备用。土豆削皮切小块,泡在清水里制止氧化,待下锅前在沥干。

❸ 炒锅入油,油烧热后倒入大蒜片爆香,倒入沥干后的马铃薯块,翻炒至边角边边略略发黄,转温火,放入芝麻酱炒香,再加入黄酒、老抽、老抽、糖翻炒均匀上色,关火(今年土豆依旧生的,不用炒熟)

❹ 把炒过的马铃薯、大蒜片都倒进生米里,盖上电锅,煮饭情势。

❺ 饭煮好后开盖把马铃薯和饭轻轻搅匀,撒入葱段,焖11分钟,准备盛出时放一些调味精和麻油拌匀就能够。

-- 小贴士 --

❶ 米浸泡然后煮的饭会相比湿软,不喜欢那种口感的能够省去浸泡米饭这么些手续,注意煮饭的水量按日常做饭的水量加就行,不用加到没过全体食材。

❷ 炒好的马铃薯放进米里时,米的意况是生的(不要忧郁放进生米中国土木工程公司豆上的佐料散开散进米里,料正是要和米融入在一块,那样米饭也有了味道。

❸ 马铃薯不用完全炒熟,炒到边角略发黄时出席酱料等裹上就能够,倒进生米中时土豆也绝非全熟。

❹ 壹勺指的是汤勺,大概15-20ml左右。未有料酒的话能够不加的。

❺ 咸淡的标题:有些小伙伴反映味道相比淡,因为我们的马铃薯个头和米饭的量都不等同,在咸淡难点上自家个人是宁淡勿咸,做菜咸了很难挽救,淡的话还有成都百货上千主意能够革新(淡的话前期能够加盐或调酱汁倒入拌匀后再焖一会儿弥补)

-- 红萝卜焖饭 --

胡萝卜、洋葱还有香信的结合,果胶满分,香而不腻,千万别错过。

图片 48

-- 用料 --

大米

胡萝卜

干香菇

紫洋葱

-- 做法 --

❶ 香菌撕成小块,用热水泡发。

❷ 红萝卜洗净去皮,用工具擦成细丝,紫番葱剁成粉末。

❸ 锅内入油,放入洋葱末炸成蓝朱红。

❹ 参与红萝卜丝继续翻炒。

❺ 参加香信丁和白米。

❻ 继续翻炒片刻,参预老抽、盐、玉椒粉和非凡的水(煮干饭的量就可以,可能依照你的脾胃增减水量)转入电压力锅中。

❼ 按“煮饭”键,煮好后焖片刻放气后拌匀就可以。梅菜扣肉焖饭

图片 49

原料:五花肉1块、土豆1只、洋葱1只、米

调味料:酱油、盐、油、料酒、淀粉、清水

步骤:

一、三层肉切小块,插手适量花雕和碳水化合物抓匀备用,圆葱、土豆切丁;

二、锅中放入适量油,将肉块倒下来炒至变色,盛出备用;

三、倒入荷兰葱丁煸炒;

四、煸炒壹陆分钟左右,直至鲜明变色、减弱;

伍、插手洋芋丁和炒好的肉块;

陆、略微翻炒后参加老抽;

七、翻炒均匀,参预适量盐;

8、参预淘好的白米;

9、翻匀;

10、将其倒入电饭锅中铺平;

11、插手清水,稍稍越过食材;

1二、运行煮饭程序,达成。什锦海鲜饭

图片 50

原质地:蒜片、洋葱,炒香,加入药芹丁、大椒丁、番茄丁、冬菇丁,新鲜的虾,鸡脯肉

调味:黑胡椒,盐,酱油,料酒,糖

步骤:

一、全部原料切丁备用。生虾去皮挑去是线,用花雕盐渍1二分钟,鸡脯肉插手酱油、黑胡椒盐渍10分钟

贰、锅烧热下入山榄油烧至8/10热,放入鸡丁煸炒至变色

3、放入蒜片、玉葱,炒香,参预西芹丁、甜椒丁、番茄丁、厚菇丁翻炒,加极少量酱油提

4、参加番茄酱炒匀,此时可1并出席少许盐

五、到场提前泡好的稻米翻炒均匀

陆、倒入热汤,搅匀,转温火,加密封盖,焖1五分钟后参预提前熏制好的虾肉继续盖盖焖5-7分钟。(食用前可参预水芹碎装饰。)排骨饭

图片 51

材质:新鲜脊椎骨,快速冷冻的青豆和玉茭,普通米和籼糯各半

步骤:

1、脊椎骨浸泡半小时左右洗净沥干水份,加甜面酱(可换到喜欢的任意口味排骨酱或芝麻酱,辣酱这几个),花雕,老抽,老抽,盐和糖拌匀,熏制一小时候上述(能够拌的稍咸一点,因为前面还要加米一齐煮)

2、腌过的排骨和洗净的米入电饭锅,加水后煮(能够比日常做饭时少加一些水,笔者觉着这么的米饭稍硬些才好吃)

叁、青豆和玉茭入沸水锅焯几分钟后,沥干水份

4、肋骨饭煮好后,开盖把青豆和玉茭到在米饭上,再盖上盖子焖几秒钟,让米饭和青豆,玉蜀黍的含意更融合

五、一碗迷人的排骨饭就办好了排原锅家凫肉菜饭

图片 52

资料:干香信三朵,去皮鸡腿肉22伍克,胡萝卜50克,鲜笋150克,高丽菜十0克,米360克,生抽一汤匙,盐50%茶匙,糖一半茶匙,酒一茶匙,芝麻油一茶匙,青子油一汤匙,高汤360毫升

步骤:

一、干复蕈洗净,用120毫升热水泡软后切丁,浸冬菇的水保留。

贰、鸡腿肉、红萝卜和鲜笋切丁,高丽菜切成片,备用。

叁、米洗净沥干水分,放入电饭锅中,加入切好的家凫肉、香菌、红萝卜、笋、高丽菜等,并入酱油、盐、糖、酒、芝麻油、青子油、浸花菇的水及高汤拌匀,煮成饭后趁热拌松,就可以食用。马铃薯羊肉红萝卜焖饭

图片 53

原料:马铃薯四个、红萝卜一根、葱姜末适量、羊肉十0克、糙米一碗、清水一碗半、盐适量、黑披垒粉适量。

步骤:

1、马铃薯、红萝卜去皮洗净切小丁。

二、羖肉洗净切小丁。

三、葱姜切末。

四、锅中放入适量青子油,放入葱姜炝锅。

伍、炒出香味,放入羊肉丁翻炒至变色。

陆、放入适量酱油翻炒均匀。

7、放入马铃薯红萝卜丁翻炒片刻,放入盐、黑浮椒粉适量调味就可以关火。

8、电锅内胆里准备好江米,洗净,放入适量清水。

玖、将炒完的菜倒进去。

10、用筷子搅拌均匀。

1一、电饭煲煮饭就能够。鸡身上的肉薄菇焖饭

图片 54

原料:份,鸡腿3个,复蕈伍个,花菇陆个,杭椒半个,南椒半个,甜椒半个,洋葱1/二个,盐,浮椒粉,花雕,鸡精。

步骤:

一、鸡腿洗净,去骨去皮,切成小块,放入容器中,加盐、料酒、坡洼热粉盐渍几分钟。

二、将延宕切成条,花菇,彩椒,黄椒,南椒,玉葱都切丁。

3、珍珠米淘洗干净,沥干水分。

肆、平底锅烧热加适量油,先将洋葱炒香。

伍、再投入花菇薄菇继续炒香。

6、再进入扁嘴娘肉块,炒至鸡身上的肉变白,接着倒入籼米炒香。

7、然后出席适量水,盖上锅盖温火焖至米熟。(水量要再三少加,多观看并多加搅拌)

八、米饭熟后参加川椒,杭椒,青椒丁,再参预盐,鸡精调味,拌匀后出锅。

编辑:www.8455.com 本文来源:蚕豆的做法大全,懒人有福啦

关键词: